Supplement til Stoplinien

rygestop på lydbog

Vil du stoppe med at ryge - eller måske bare skære lidt ned?

Så læs videre...

Hvorfor skal jeg stoppe?

Du ved sikkert allerede hvor usundt (og dyrt!) rygning er, ellers ville du ikke sidde og læse dette lige nu. Men vidste du:

at hver cigaret koster 14 minutter af dit liv?
at kvindelige rygere har sværere ved at blive gravide?
at rygning ælder din hud og giver løse og gule tænder?
at 10 cigaretter om dagen i et år koster det samme som en charterrejse sydpå?
at efter et par dage uden cigaretter er din grundkondi forbedret med 10-15%?
at få dage efter rygestop får du din naturlige smags- og lugtesans igen?
at hoste og åndenød forsvinder kun 4 uger efter rygestop?

Som du kan se, er der masser af ulemper ved at være ryger - og en masse at vinde ved at stoppe!

Hvad hvis jeg tager på?

De fleste tager højst 2 kg på, når de kvitter tobakken. 20% tager slet ikke på, og nogle få taber sig under rygestoppet. Omkring 10% oplever at tage mere end 5 kg på. Vægtstigningen skyldes som regel, at man savner at have noget i munden og derfor spiser mere og måske er mindre fysisk aktiv

Min baggrund

For en årrække tilbage uddannede jeg mig til coach og NLP træner, og har siden da haft med rigtig mange rygere at gøre.

Nogle ønskede at stoppe pga. økonomiske årsager, andre pga. sundhed og livskvalitet - fælles for dem alle var dog et brændende ønske om at stoppe.

I løbet af den tid jeg har coachet folk til at blive røgfri har jeg tilegnet mig en masse erfaring om hvad der virker - og hvad der ikke virker - i forbindelse med et rygestop.

I hele forløbet har jeg dog ikke kunne undgå at tænke, at der måtte findes en bedre måde. En måde hvor det var muligt for mig at hjælpe endnu flere mennesker på, end hvad der er fysisk muligt, når man skal mødes ansigt til ansigt.

Jeg kom frem til at den bedste måde ville være, at lave en guide i form af en lydbog.

Guiden kalder jeg »Rygestop - røgfri på én time«, og den indeholder alle de erfaringer jeg har gjort mig i forbindelse med min coaching, samt en effektiv NLP hypnosesom arbejder med din underbevidsthed, og gør det nemmere ikke at tænke på cigaretterne.

»Rygestop - røgfri på én time« er

en meget effektiv måde at stoppe med at ryge på - eller bare skære ned
en lydbog, der giver dig en masse gode råd om hvordan du bliver røgfri
inklusiv en simpel og effektiv NLP hypnose på MP3
enkel, let forståelig og yderst effektiv!
afprøvet på hundredevis af danskere med fantastiske resultater - Klik her for at læse udtalelserne